Edukacja zdrowotna – epidemia “nowej grypy”
Aktualne informacje Departamentu Zdrowia USA dotyczące sytuacji epidemiologicznej spowodowanej wirusem A/H1N1 znajdują się na następujących stronach internetowych:
**********************************
Czym jest nowy szczep grypy H1N1? Nowa grypa H1N1, czyli świńska grypa, to choroba ukladu oddechowego wywołana wirusem. Wirus przenoszony jest z osób zarażonych na inne osoby tzw. drogą kropelkową, poprzez kaszel i kichanie.
Jakie są objawy nowej grypy H1N1? Objawy grypy H1N1 są podobne do objawów zwykłej sezonowej ludzkiej grypy: gorączka, kaszel, ból gardła, bóle ciała, apatia, bóle głowy. U niektórych chorych występuje biegunka i wymioty.
W jaki sposób grypa H1N1 rozprzestrzenia się ? Nowy szczep wirusa H1N1 rozprzestrzenia się w taki sam sposób, jak zwykła sezonowa grypa. Wirusy grypy rozsiewają się przechodząc z osoby chorej na zdrową poprzez kaszel i kichanie osoby zarażonej. Niekiedy ludzie zarażają się dotykając przedmiotów używanych przez chorych, a następnie przenoszą wirusy ręką do ust lub nosa.
Najskuteczniejsze sposoby uniknięcia zarażenia lub rozsiania grypy H1N1:
-
Często myj ręce w ciepłej wodzie z mydłem, szczególnie po kaszlu lub kichaniu. Używaj też środków do odkażania rąk na bazie alkoholu.
-
Zasłaniaj nos i usta chusteczką higieniczną, albo ramieniem przy zgięciu łokcia, kiedy kaszlesz lub kichasz.
-
Nie dotykaj oczu, nosa, ani ust. To częsta droga rozsiewania zarazków.
-
Trzymaj sie z dala od osób chorych.
-
W przypadku choroby ogranicz kontakty z innymi.
Są to te same podstawowe i zarazem skuteczne środki ostrożności, które podejmuje się w wypadku zwykłej grypy sezonowej i wielu innych infekcji ukladu oddechowego.
Postępowanie w razie wystapienia objawów przypominających grypę:
Jeżeli masz gorączkę oraz kaszel i/lub ból gardła zostań w domu. Planuj powrót do pracy lub szkoły dopiero po upływie co najmniej 24 godzin od ustąpienia gorączki (100°F/ 37,8°C) bez zażywania leków na obniżenie temperatury. Często myj ręce. Zawsze zakrywaj usta i nos podczas kaszlu i kichania. Jeżeli wystąpią poważne objawy, takie jak trudności z oddychaniem, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Czy konieczne jest poddanie się testowi na grypę H1N1?
Potwierdzenie diagnozy grypy H1N1 nie wpłynie na sposób leczenia, tym niemniej testowanie niektórych chorych może pomóc władzom sanitarno-medycznym w śledzeniu epidemiologicznego rozprzestrzeniania się choroby. Testowanie zaleca się obecnie tylko w odniesieniu do osób, które są hospitalizowane z powodu objawów grypopodobnych.
Czy potrzebuję leków, jeżeli wystąpią u mnie objawy grypy?
Leki przeciwwirusowe, takie jak Tamiflu (oseltamivir) i Relenza (zanamivir) mogą pomóc w złagodzeniu objawów grypy H1N1 i są szczególnie ważne w przypadku osób poważnie chorych lub bardziej narażonych na powikłania grypowe. Do tej grupy podwyższonego ryzyka należą małe dzieci, kobiety ciężarne i osoby przewlekle chore oraz osoby z ich najbliższego otoczenia.
Jakie są objawy poważniejszego przebiegu grypy H1N1?
Łagodny przebieg grypy H1N1 nie wymaga pomocy medycznej. Jeżeli jednak wykazujesz którykolwiek z poniższych objawów, natychmiast skontaktuj się z lekarzem lub udaj się do pogotowia ratunkowego.
W przypadku dzieci, niepokojące objawy wymagające pilnej pomocy medycznej obejmują:
-
Szybki oddech lub trudności z oddychaniem
-
Siny kolor skóry
-
Picie niedostatecznej ilości płynów
-
Trudności z obudzeniem lub brak reakcji
-
Rozdrażnienie i płacz
-
Poprawa, a nastepnie powrót objawów grypy z gorączką i kaszlem
-
Gorączka z wysypką
U dorosłych następujące objawy wymagają pilnej pomocy medycznej:
-
Trudności z oddychaniem lub brak tchu
-
Ból lub ucisk w klatce piersiowej lub brzuchu
-
Nagłe zawroty glowy
-
Dezorientacja
-
Silne i uporczywe wymioty
Postępowanie w przypadku, jeżeli osoba, z którą mieszkam ma potwierdzone rozpoznanie grypy H1N1:
Stosuj te same środki ostrożności, jak w przypadku zwyklej grypy sezonowej:
-
Ogranicz kontakty z osobą chorą. Unikaj bliskich kontaktów, takich jak pocalunek i wspólne używanie tych samych przedmiotów osobistych.
-
Unikaj przyjmowania gości w domu.
-
Myj bardzo często ręce wodą z mydłem lub środkiem dezynfekującym na bazie alkoholu.
-
Myj naczynia w zmywarce lub ręcznie w gorącej wodzie z odpowiednim środkiem chemicznym.
-
Pierz rzeczy chorego w gorącej lub chłodnej wodzie z detergentem. Nie ma potrzeby oddzielnego prania ubrań osoby chorej.
Czy sprzątanie domu może pomóc w zapobieganiu zakażeniu?
Tak. Badania wykazują, że wirus grypy pozostaje aktywny na powierzchniach przedmiotów przez 2 do 8 godzin. Zmniejszeniu ryzyka zakażenia służy sytematyczne przecieranie mydłem i/lub detergentem wszystkich wspólnie użytkowanych powierzchni, takich jak klamki, uchwyty do drzwi lodówki i szafek, sprzęt elektroniczny (telefony, komputery, piloty) oraz powierzchnie w łazience, a następnie spłukiwanie wodą i dezynfekowanie. Skuteczne środki dezynfekujące mają na etykiecie adnotację „registered disinfectant”.
