„Szlachetne zdrowie. Nikt się nie dowie, jako smakujesz, aż się zepsujesz” (Jan Kochanowski, Fraszka „Na zdrowie”) „ZASADA 5″ dla zdrowia i prawidłowego rozwoju dzieci i młodzieży 5 – porcji warzyw i owoców dziennie 4 – szklanki wody dziennie 3 – porcje nabiału każdego dnia 2 – godziny dziennie: maksymalny czas spędzony przy telewizorze i komputerze 1 – godzina dziennie aktywnego ruchu na powietrzu